آب کردن چربی های اضافی
برای کوچک کردن عضلات ناحیه کمر تا زانو باید توجه ویژه‌ای به نوع تغذیه و همچنین انجام تمرینات و فعالیت‌های بدنی داشت. که از عضلات مختلفی تشکیل شده است که عضلات سرینی خوانده می‌شوند که قوی‌ترین آن‌ها عضله سریتی بزرگ است. انجام تمرین‌های مناسب و حرکات ورزشی مربوط به این قسمت از بدن تغییرات چشمگیری را در این نقطه به وجود می‌آورد و به شما پیشنهاد می‌کنیم برای گرفتن نتیجه بهتر توصیه‌های زیر را مد نظر قرار دهید.
دلایل ایجاد برص یا پیسی (بیماری لک و پیس یا ویتیلیگو (Vitiligo )
,عضلات ,نوع ,ویژه‌ای ,انجام ,بدنی , ,باید توجه ,تا زانو ,توجه ویژه‌ای ,به نوع ,کردن عضلات ناحیه
درباره این سایت